Broeder Wim

Ken u zelve .  Haal de letters ‘n.l.v.e.’ weg en je houdt ‘ Keuze ’ over. Toen ik 29 was, worstelde ik met keuzestress. Mij verbinden aan een relatie, een carrière en een plek om te wonen: er was voor mij geen enkele situatie waar ik me echt op mijn gemak voelde.  Uiteindelijk werd ik daar zo wanhopig  van dat ik op zoek ging naar hulp. Ik dacht dat ik mezelf kende en dat was niet het geval. Zoektocht naar inzicht Coaches, psychologen, therapeuten. Ze hebben me nogal wat kanten van mezelf laten ontdekken die ik nog niet kende. Maar ook door me te uiteindelijk te verbinden aan een gezin en werk heb ik veel over mezelf geleerd. Het meeste leerde ik echter door me te verdiepen in Insights. Met veel dank aan Joost van Gerven, Insights practitioner en coach. Fijn of Pijn. Zo eenvoudig is het. Eigenlijk . We hebben als kind de behoefte  om te spelen, te dromen en genieten. Onze –hopelijk- zorgzame ouders trainden ons om braaf te zijn, gevaren te z...

Jij vind het vast ook heel moeilijk: de adem van een kennis ruikt naar een overleden huisdier. Zeg je er iets van? Je hebt met een collega zitten praten en als ze opstaat zie je het rode vlekje op de zitting van haar stoel. Direct daarna schijnt de maandstonde door haar broek. Roep je haar terug en informeer je haar terstond? Een klant loopt na een vergadering even mee naar buiten. Hij praat nog even na en nu begrijp je waarom hij zo vaak om herhaling van de tekst vroeg: terwijl je hem van bezijden bekijkt zie je de glimmende prop die zijn gehoorgang blokkeert. Wijs je hem op de prop? Walk of shame Ik heb last van plaatsvervangende schaamte. Juist in dit soort situaties kan ik écht iets voor een ander betekenen: zorgen dat de gênante omstandigheid voor de ander bij mij stopt door te wijzen op de ongerijmdheid. Maar ik kruip als een bang dier in zijn schild. En jij hoogstwaarschijnlijk ook. Wat is hier aan de hand?     Hel De assoc...

Als je 'Schuldpad in schaamstreken' gelezen hebt dan weet je dat je nu mijn gedachten over Carnaval gaat zien. De schaamte therapie van de Katholieken, zoals ik het zie. Ik ben nieuwsgierig naar jouw idee hierbij, dus laat gerust een reactie achter als je wil. Verwonderlijk Ik verwonder mij over verlegenheid en schaamte. De emotie die onze menselijke kwetsbaarheid isoleert van de ander-in-onszelf en de anderen om ons heen. Als kuddedier voelen we ons niet comfortabel als we onveilig zijn in de groep, de gemeenschap of op het werk. In de spreekkamers van psychologen, coaches en haptonomen wordt wat af gezweet op dit thema. Ook met Carnaval maar dan net effe anders. Carnevale "Carnevale" betekent letterlijk 'afscheid van het vlees' en was ooit een vasten traditie bij de Katholieken. De Alziende kneep zijn oog een paar dagen dicht en zette zijn erbarmen oneindig open voor het eet- en drankgelag. Het was de collectieve zelfkast...

Eerst een vraag. Hoeveel positieve ervaringen zijn nodig om één negatieve ervaring teniet te doen? Het antwoord is drie. Ons psychologisch kapitaal is echter geen grootboek waar inkomsten en uitgaven zorgvuldig op de balans bijgehouden worden. Ik bewonder Martin Seligman omdat hij een wetenschapper is die door onderzoek naar geluk een geweldige bijdrage levert aan eenvoudig in te zetten tools. In het boek 'Krachtgericht coachen' hebben Fred Korthagen en Ellen Nuijten een aantal parels van o.a. zijn inzichten op een rij gezet. Voor managers, coaches, ouders, kraamvrouwen, brandweermannen en sportvissers. Een paar van deze sieraden wil ik met jullie delen. Menselijke deugden vormen de basis voor kernkwaliteiten. Wijsheid en kennis Moed Menselijkheid en liefde Rechtvaardigheid Gematigdheid Transcendentie vermogen Deze deugden vormen de basis voor wat psychologisch kapitaal genoemd kan worden. Vertrouwen in eigen kunnen, optimisme, hoop en w...

Ik heb nog een fijne kapper. Hans is een vriendelijke man die de zaak van zijn vader over heeft genomen. Small talk hoeft niet voor hem. Maar het mag wel. Hij voegt zich feilloos in de sfeer die een klant met zich meebrengt. Om er representatief uit te zien voor een sollicitatiegesprek kwam ik onlangs eerder dan normaal gesproken. Via Spotify wordt muziek de werkruimte in gestreamd. Hotel California wordt met groot gemak afgewisseld met hardbob jazz. Ik heb hem wel eens gevraagd of hij RSI of spataderen heeft. Die heeft hij niet. Maar wel iets anders dat me bijna uit zijn stoel deed vallen. ‘Had je de sticker gezien “ geknipt voor ASML ”’ ? Ja, nu zag ik ‘m op zijn spiegel zitten. Nou. Hans knapt ook de ingenieurs van ASML en de TU Eindhoven op. En die kwamen in zijn zaak op een idee. Een volautomatische haar knipmachine. Achter in de zaak, verborgen door een kamerscherm staat een prototype. Of ik 'm eens wilde zien. En dat wilde ik natuurlijk wel. ...

Waarom willen sommige mensen beroemd worden? Wat is er te vinden aan de andere kant van de scheidslijn tussen dampkring en de sterren? Ik geef je hieronder ten minste acht redenen om met beide beentjes op de grond te blijven. In de glossy’s kunnen we lezen dat Wesley en Yolanthe ook hun alledaagse issues hebben. Het stelt ons gerust: beroemd zijn is ook niet alles. Gelukkig komt de rampspoed van depressie of borstkanker ook op de Grachtengordel langs. Roem lijkt een eindeloze snoepwinkel van genot en voorspoed. Totdat je het van de getroffenen zelf hoort: Acht hoofdbrekens van beroemdheden De kosten van beveiliging Paparazzi De slopende agenda's De liegende managers De race naar een nog mooier huis Nog indrukwekkender sociale kringen De angst voor rivalen uit een hoger echelon die het op je partner hebben gemunt En dan nog het verlies van iets dat wij klootjes allemaal nog wel in ruime mate hebben: privacy. Gewoon door een stad kunnen lopen terwijl nie...

Ben jij ook zo bang dat de dood jou van je partner scheidt? Dat je dochter door een auto fataal wordt geschept. Je zoon van zijn scooter valt en overlijdt? Je wil waarschijnlijk niet doorlezen. Anticiperen op dergelijk verlies roept angst en afgrijzen op. Het zet alle afweermechanismen in stelling. De rauwe waarheid is dat het je zielenrust niet gaat helpen. Jij gaat dood. Je ouders, partner en ook je kinderen gaan ooit dood. Wat is er gebeurd met ons vermogen om hier mee om te kunnen gaan? De 1,1 miljoen Nederlanders die aan de anti depressiva zitten kunnen hier weinig zinnigs over vertellen. En ook de miljoenen die benzodiazepinen tegen onrust en slapeloosheid gebruiken slikken het ongemak weg. De huisarts goochelt met zijn machteloosheid door een receptje te maken. Graag geholpen door de pharma. Die reiken de chemische gereedschappen aan. Zodat de dokter na een zes minuten consultje snel weer door kan naar de volgende patiënt, de 'geduldig lijdende'...

Een tijd geleden heb ik naar de docu 'Fed Up' zitten kijken. Alweer een voorbeeld van hoe financiële en economische belangen van enkelen de leefwereld van miljoenen mensen vernachelt. Hoe? Door ons voedsel vol te stoppen met verborgen suiker en door fastfood aantrekkelijker (goedkoper, makkelijker en overal beschikbaar) te maken. Vervolgens te presenteren in misleidende maar verleidelijke verpakkingen. En tot slot eindeloos reclame over het volk te sprayen. Het obese meisje dat hierin aan het woord was laat me niet los. En ook de uitspraak van een dokter niet: "als een buitenlandse mogendheid dit ons volk aan zou doen, dan zouden we hen de oorlog verklaren..." Hier is de brief die ik aan dit meisje schreef. Lief dik meisje, Allereerst mijn excuses dat ik je 'dik' noem. Je weet zelf ook wel dat je te dik bent. Dan hoef ik dat toch niet zo te benadrukken? Ik zag je in de documentaire toen je in tranen vertelde over jouw wanhopige pogingen...

Met dank aan de wetenschap en een Volkskrant bijlage: 1. Steeds gelukkig willen / moeten zijn is slecht voor je. Omarm de trieste momenten en lik vol vertrouwen je wonden of die van mensen waar je om geeft. 2. Sporten is slecht voor je gewrichten. Dingen doen waar je hartslag van omhoog gaat is genoeg voor je conditie. Fietsen, stofzuigen of wandelen is even gezond en beter voor je rug, heupen en schouders. 3. Cosmetica ruïneert je huid. Gewoon met water wassen is gezond voor je weerstand en je natuurlijke lichaamsgeur. Eerst optutten en dan weer afschminken is alleen goed voor de cosmetica industrie. Een glimlach is de beste make up.    4. Gooi je bucketlist nu weg. Het zijn zogenaamde goede en belangrijke doelen voor je eigen ego. Ga in de plaats hiervan eens gewoon je neus achterna met het voornemen met een totaal vreemde te praten, in de wetenschap dat iedereen diep in zijn hart voor 99% op jou lijkt. Wordt gegarandeerd een leuke ontmoeting.   ...